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滋补食谱
秋季女性养生食谱汇总
本文介绍了女性秋季养生适合食用的食物及方法。对于体质虚弱、贫血、低血压等问题导致的“女性冷感症”，建议增加鸽肉、羊肉、海参、淡菜等食品。鸽肉富含血红蛋白，易于消化吸收，具有补肾壮阳的功效；羊肉性热，可温中暖身，补虚益气；海参被誉为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，有助于抗衰老和...
