标签：
月经注意
少女初次来月经 注意哪些事项
对于12岁少女来月经的情况，虽然稍早但属于正常现象，受现代高热量饮食影响较为普遍。初次来月经的女孩可能会感到紧张、害怕和身体不适，因此需要进行身心保健和健康辅导。初潮期间应避免剧烈运动，保持个人卫生，使用优质卫生巾，避免手淫以减少感染风险。此外，应注意休息、合理饮食，并了解月经初潮的正常现象，避免不...
经期禁碰四大水果
月经作为女性的生理现象，每月周期性地发生，给女性带来了一系列需要注意的饮食事项。在这其中，选择合适的水果尤为重要。本文将聚焦于经期不宜食用的两种水果——西瓜和香蕉。西瓜，作为一种解暑佳品，因其寒性而被归为寒性水果之首。对于脾胃虚寒、寒积腹痛或小便频数、量多的体质来说，过量摄入西瓜可能会加重症状。...
