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清心润肺
十大靓汤配料与制作方法详细介绍
本文介绍了三种美味汤肴的制作方法。首先是莲藕腔骨汤，主要原料包括莲藕、腔骨、姜等，通过焯烫、炖煮等步骤，最后调入盐即可；其次是田园蔬菜汤，主要原料有玉米、胡萝卜、荸荠、青笋、腔骨等，经过炖煮，最后加入青笋和盐即可；最后是清心润肺汤，主要原料为罗汉果、红枣、玉竹、蜜枣、百合、南杏、剑花、腔骨和猪通脊，...
12款粥缓解宝宝咳嗽有效食疗方
宝宝咳嗽时，妈妈可以通过食疗帮助缓解症状。推荐几款适合宝宝的香粥食谱：木耳粥（白木耳5～10克、粳米100克、大枣3～5枚）有助于滋阴润肺；百合粥（新鲜百合60克、粳米100克、冰糖适量）能清心润肺；芝麻粥（黑芝麻适量、粳米100克）可润五脏、补虚气；麦门冬粥（麦门冬20～30克、粳米100克、冰糖...
