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饮食催奶
饮食催奶四妙招助力妈妈增加奶水量
导语：饮食催奶四妙招，让妈妈奶水更多。刚生完孩子头一天通常没有奶水，新手妈妈可能会困惑如何发奶和进行母乳喂养。研究表明，加强宝宝的吮吸可以显著提高妈妈血液中的催乳素水平，因为吮吸能刺激脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁分泌。宝宝吸吮次数越多，乳汁分泌量越大。每次吸吮应确保充分吸空一侧乳房后再换另一侧...
