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月子须知
中医指导：科学坐月子方法分享
导语依据医学临床证实，许多女性在生产或流产后，因没有好好坐月子，日后常出现头晕、头痛、肩背痛、腰酸、易感冒等症状。因此，产妇不可轻视坐月子的重要性。尽管现代人营养充足，坐月子仍然必要。坐月子不仅限于喝生化汤、吃麻油鸡，还包括药补、食补及生活起居调摄。药补方面，分为袪瘀和补虚两阶段，需根据个人体质调整...
