标签：
锻炼重要
秋季食补：男人既要壮阳也要滋阴
立秋后，男性保健需注重“养收”，遵循中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季滋补尤为关键。广州中医药大学第一附属医院泌尿男科副教授周少虎提出，男性滋阴同样重要，不可忽视补充雄激素。雄激素缺乏会带来多种症状，可通过睾酮水平自测表（ADAM表）进行自我检测。自检阳性者应及时就医。秋季适宜的食疗方包括养阴清...
