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幼儿补钙
宝宝补钙食谱油菜海米豆腐羹
幼儿补钙食谱油菜海米豆腐羹的做法：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。豆腐切丁，海米泡发切沫，油菜洗净切碎。油热后下葱花炝锅，加入豆腐、海米末翻炒，再加油菜炒透，调味后勾芡，最后放味精和麻油即可。这道菜营养丰富，适合幼儿补...
幼儿缺钙食谱：补钙食谱大全
对幼儿补钙而言，调整饮食结构更为重要，需注意饮食多样化，多食用含钙丰富的食物，例如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类和紫菜等。同时应避免同食或减少食用经过焯水处理的含有植酸、草酸的蔬菜，如菠菜、苋菜、空心菜和竹笋等。以下为两则富含钙质的食谱示例：一是松子毛豆炒干丁，主要材料包括松子、香干、毛豆等，烹饪过程中...
