标签：
保暖饮食
宫寒症状及不孕调理方法
宫寒不易怀孕，子宫温度不足影响受孕。宫寒主要表现为发胖、月经异常和下腹寒冷等症状。宫寒不孕可通过保暖、调整饮食、增加运动和艾灸等方式调理。保暖方面，需注意腰腹部和脚踝部位的保暖，避免穿低腰裤和暴露脚踝。饮食上应避免生冷食物，多食用温阳食物如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。适量增加运动，推荐...
