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荷叶清热
荷叶汤：消肿去脂的天然减肥良方
导语荷叶是睡莲科多年水生草本植物，味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶水荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其加入新鲜清水内煮开即可。每日用荷叶水代茶饮用，连服60天，一般可减轻体重1.5～2.5千克，如按剂量长期服用疗效更佳。荷叶粥的做法是将荷叶一大张（撕碎）与粳米100克一起煮成粥食用。...
荷叶竟是最强减肥瘦身秘籍！
中药研究结果显示，荷叶具有降血脂作用，其中荷叶碱能扩张血管、清热解暑并降低血压，同时也是减肥的好帮手。自古以来，荷叶被奉为瘦身良药，《本草纲目》等古籍均有记载。荷叶茶主要由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等成分组成，具备分解脂肪、消除便秘和利尿的功效，尤其适合水肿型肥胖、便秘型肥胖以及脂肪比例较高的人群。中医...
