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腰椎养护
久坐常按六个穴位保健康
困扰城市办公族的三大健康问题包括肠胃不适、颈椎腰椎问题和失眠。为帮助办公族预防保健，曹家务周浩绘制了健康穴位图。对于肠胃问题，可以按摩公孙穴和足三里；对于颈椎不适，可以揉捏风池穴；对于腰椎问题，可以滚揉后溪穴；对于头疼头晕，可以按摩太阳穴；对于小腿疼痛，可以按压承山穴；对于眼睛干涩，可以刺激明眼穴。...
