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上网体操
IT族必学：简单上网时就能做的健身操
导语：长时间面对电脑工作容易导致头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈痛等症状。为此，我们特别为IT工作者和网虫们设计了一套上网健身操，帮助大家缓解身体不适。这套健身操包括颈部与肩部运动、手部运动等多个部分，可以有效缓解长时间使用电脑带来的身体问题。适当的运动不仅能够帮助你远离“电脑综合症”，还能让你保持良好...
