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橘子特性
巧食橘橙柚 滋阴润肺果疗法
橘子吃多了易上火，而橙子、柚子则有滋阴润肺之效。蜂蜜柚子茶能生津止渴、润肺去燥；橘皮粥可缓解咳嗽痰多、胸腹胀满的症状；香橙排骨则有养阴清热、促进消化的作用。柚子适合阴虚体瘦、消化功能减弱者食用，而糖尿病患者也可适量食用。橙子富含维生素C，适合胃酸分泌减少及血脂、血糖紊乱者食用，但脾胃虚寒者应少吃。这...
