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中医保养
女性必备中药调理品推荐
女人一生追求健康美丽并非易事，即使使用高档化妆品也无法抵御岁月侵蚀。中医保养则能让人由内而外散发健康光彩。青春期女性常受月经不调和带下病困扰，推荐使用当归调理月经并促进雌激素分泌，薏仁则适用于脾虚引起的带下异常。产后妇女因分娩和失血导致血虚和血淤，阿胶和益母草是常用的补血活血药材。更年期女性则可通过...
男性保养身体方法中医经久不衰保养技巧
在现代社会，男性健康越来越受到关注，良好的身体状态不仅关乎个人生活质量，也影响家庭和社会责任的履行。本文从饮食、运动、心理健康和定期体检等多个方面入手，为男性提供全面的保养建议，并推荐了一些知名医疗机构。均衡的饮食是保持健康的基石，男性应摄入足够的蛋白质、复合碳水化合物及丰富的蔬菜和水果，减少高脂、...
