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豆腐健康
提升卵子活力的七个实用方法
卵子活力低是导致女性不孕的主要原因之一。为了提高卵子活力，应注重以下几点：月经期间需多补充铁元素，如菠菜和动物内脏，以确保卵子健康；适量饮用红酒可提升卵子活性，而啤酒则可能降低其活性；食用豆腐和豆浆等富含植物蛋白的食物有助于卵子健康，但应避免煎炸，以免破坏蛋白质活性；避孕最好使用安全套，避免频繁进行...
