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大爱健身
大爱养生摆脱中年困扰
《大爱健身法》是一套融合现代心理学与传统儒释道及中医理念的健身养生术，分为大爱健身操、六字养生诀、祛病健身法和美容瘦身术四大模块。这套健身法通过与身体进行积极对话来改善身体健康，曾帮助多位朋友解决长期困扰的健康问题，如胃痛、前列腺疾病等，并且取得了立竿见影的效果。此外，书中还提倡以感恩和赞美的心态去...
