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健康提示
炒制美味黑木耳芹菜的注意事项
本文介绍了一道具有补肝肾、降血压功效的菜肴——黑木耳炒芹菜的制作方法。所需材料包括芹菜200克、水发木耳30克、杜仲10克，以及姜、葱、蒜作为调料。首先，将杜仲烘干并研磨成粉末，同时处理好其他食材。接着，在热锅中加入植物油，放入姜片、葱段和蒜片爆香，随后加入芹菜、木耳、盐和杜仲粉快速翻炒至熟。此菜适...
家庭主妇时尚科学瘦身指南
家庭主妇在步入婚姻生活后，特别容易面临身材走样的挑战，尤其是产后，恢复昔日的窈窕身材变得困难重重。这不仅与她们的生活习惯息息相关，还涉及到多方面因素。首先，随着家务活动量的减少，基础代谢率降低，即使饮食控制得当，也可能因为运动量不足而增加体重。其次，闲暇时间里，尝试新食谱成了不少家庭主妇的兴趣爱好，...
家常汤品：木耳芦笋蘑菇汤
本文提供了一道营养丰富的菜肴——木耳芦笋蘑菇汤的制作方法，并提醒了食材间的相克问题。首先，需准备的主要材料包括芦笋320克、蘑菇160克以及木耳50克，调料则有酱油5克、盐3克、味精2克、胡椒粉3克和香油10克。制作步骤简单：先将芦笋切去老部并切薄片，蘑菇去泥沙后用水烫过并切片，木耳也切成与芦笋相似...
“冬病夏治”：白领健康新时尚
冬病患者体质虚寒，冬天治寒症困难，盛夏时积寒易被赶出，但若阳气衰弱或添新寒则错过良机。寒气沉积会致气血瘀阻，产生多种症状。儿童也是冬病夏治主要人群，如龙医儿科哮喘敷贴预约人数增多。专家称治疗需长期坚持，且部分人群禁用或慎用冬病夏治消喘膏。
