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高尔夫球肘
如何应对高尔夫球肘？
高尔夫球肘是一种常见的慢性损伤性炎症，主要影响屈肌的起点，常见于高尔夫球手、网球运动员、纺织女工、泥瓦工等人群。其症状与网球肘类似，但发生位置不同，网球肘发生在肘部外侧，而高尔夫球肘则发生在肘部内侧。为了预防高尔夫球肘，应注意以下几点：握杆时要适度放松，避免过度紧张导致肌肉劳损；确保双手用力平衡，避...
