标签：
拒绝节食
不吃药不节食轻松有效减肥秘诀
还在为减肥烦恼吗？不少人对减肥药望而却步，又因过度运动而感到懒惰，节食更是让人难以忍受。其实不必担心，有五种简单有效的懒人减肥方法可以帮助你轻松减肥。例如，春天多出去走走，享受大自然的美好，不仅能缓解疲劳，还能减少食欲，改善心情，减少便秘，提高免疫力。通过散步、骑自行车或登山等活动，可以消耗多余卡路...
