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睡眠呼吸
缓解男性打呼噜问题的五个方法
很多男性会出现打呼噜的情况，这不仅影响伴侣的睡眠，还可能引发心脑血管疾病。打呼噜的原因包括呼吸道鼻咽部、颌部的生理性异常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等；习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停导致的低氧血症，从而引起血压上升；扁桃体、软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等；肥胖导致气道狭窄，晚上睡眠时肌...
日常小细节可能悄悄诱发癌症
睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能增加患癌风险。澳大利亚悉尼大学的研究表明，存在睡眠呼吸暂停的人患癌可能性和死于癌症的可能性分别增加2.5倍和3.4倍多。此外，花粉过敏的女性患血癌（如白血病和淋巴癌）的风险较大；男性若每天饮用1罐软饮料，则患前列腺癌的风险增加40%；味觉敏感者患肠癌的概率更高；月经...
