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低脂牛奶
辛辣食物可能影响生育能力需谨慎食用
不孕是社会上的普遍问题，饮食习惯与之密切相关。一些食物可能导致不孕，例如辛辣食物、酒精、过量糖分、味精、人参、桂圆、腌制食品、含咖啡因的食品（如咖啡、茶）、胡萝卜、向日葵籽、大蒜、烤牛羊肉和低脂牛奶。为了提高生育能力，应减少这些食物的摄入。同时，建议多食用动物内脏、富含锌的食物（如牡蛎、豆类、花生、...
