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脂肪囤积
有效方法防止身材反弹技巧分享
当您历经艰辛终于达到理想体重时，确实值得奖励自己，尽情享用之前因减肥而忌口的美食。然而，减肥成功后身体会进入一种特殊状态，饥饿感增强，食欲大增，同时热量消耗减少，使身体像冬眠般，容易在不适当的时候感到饥饿或寒冷。此时，身体吸收卡路里的效率异常高，任何微小的食物摄入都可能转化为脂肪重新积累。因此，即使...
