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食疗美容
6款美白祛斑粥女人养生必吃美容食谱
导语：女性在追求美白祛斑方面投入了大量精力，尝试了多种护肤品却效果不佳。实际上，无需花费过多金钱，通过食疗美容是最理想的选择。推荐两种食疗方法：一是山药枸杞粥，具有补血养颜、消除色斑的功效；二是什锦水果羹，能够解暑消烦、美白去斑。这两种食物不仅美味，还能帮助改善肌肤问题。
冬季九大美肤食物为肌肤添光彩
为了美丽，女性尝试了各种方法，但效果有限。不妨试试食疗，既能享受美食又可保持年轻。山药青笋炒鸡肝有益于改善皮肤色泽，山药、鸡肝和青笋的组合能调养气血。土豆和豌豆也有助于祛斑美白，土豆含有的B族维生素和优质纤维素有助于身体排毒，豌豆中的维生素A原则能润泽皮肤。花粉因其丰富的维生素A、B、C和E，能有效...
