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辣椒减肥
“辣椒减肥”功效的真实性揭秘
日本人以创意著称，甚至用辣椒来减肥。吃辣椒确实能加速脂肪消耗和新陈代谢，但日本的辣椒减肥食品并非直接食用辣椒，而是经过特殊处理制成。在中国尚未引进此类产品的情况下，可适量在饮食中加入辣椒，以促进出汗和新陈代谢。然而，辣椒作为刺激性食物，过量食用可能导致胃肠不适、皮肤老化及毛发脱落等副作用。因此，保持...
