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强肾健体
男性壮阳按摩哪些穴位有效
按摩是中医养生的重要环节，通过按摩特定穴位可以达到壮阳的效果。主要穴位包括关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴和涌泉穴。关元穴位于肚脐下方三寸处，可以通过按摩或艾灸来增强其效果；腰眼穴在腰部第四腰椎棘突旁开约3.5寸处，通过旋转用力按揉可以强腰健肾；命门穴在第二腰椎棘突下，通过顺逆时针按摩压揉可达到温肾...
