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生活压力
月经推迟的原因有哪些？
女性月经周期通常为28至30天，但提前或延后7天左右仍属正常。月经推迟是月经不调的常见症状，其原因包括怀孕、妇科疾病、生活压力和药物副作用。怀孕是最常见的月经推迟原因，伴有其他症状如小便增多、食欲增加等。妇科疾病也可能导致月经推迟，需及时就医检查。长期的精神紧张和压力会影响内分泌，从而引起月经推迟。...
半成品食物可能增加致癌风险
现在社会虽然越来越繁华，但生活压力也随之增大，许多人因忙于工作而忽视了饮食健康，最终导致身体出现问题。在快节奏的生活中，半成品食品因其便捷性受到欢迎，然而瑞典的一项研究表明，经常食用半成品食品可能增加患癌风险。这项研究通过对6.45万名参与者进行调查发现，那些常吃半成品食品的人更容易患各种癌症，如乳...
缓解生活压力 推荐练习腹式呼吸运动
有时极大的生活压力会让我们感到窒息，无法喘过气来。长期的生活压力不仅加重心理负担，还会导致心脑血管等疾病。为了缓解这种压力，可以尝试腹式呼吸，即在感受到压力时，闭上眼睛，集中注意力于呼吸，尽量使吐气时间长于吸气时间。此外，适量运动、充足睡眠、合理膳食、冷热水交替沐浴等方法同样有效。如果压力持续一个月...
治疗男性问题，先从心理调适开始
男性性功能障碍作为“都市病”高发，因之离婚的夫妻增多。专家指出男性病一半出于身一半出于心，治病先治“心病”。目前真正难倒男人的是“心虚”，心理压力是患者增多且年轻化的主因，患病人群职业多元化，我国临床患者包括各类人员，减轻心理压力才能减少侵害。
