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水果补充
饮食调理助孕：吃什么可以改善不孕不育状况
不孕不育在现代生活中较为常见，尤其对职场女性影响较大。为改善和预防不孕不育，需注重饮食调理。首先，午餐应营养全面，避免只摄入淀粉类食物，同时补充蔬菜和水果。其次，适当吃水果，补充维生素，弥补蔬菜摄入不足，建议在午饭后30分钟食用。此外，外出就餐时应选择口味适中的菜品，减少过咸、辛辣及调味重的食物摄入...
