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脑营养
提升儿童智力的五类食物推荐
导语：由于大脑发育具有不可逆转性，家长应从婴儿期开始关注宝宝脑营养供给。以下是五种能提升孩子智力的食物：1.不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸和DHA，主要存在于坚果和深海鱼中，对脑细胞和神经发育至关重要；2.卵磷脂，是脑神经组织和脑脊髓的主要成分，有助于加快思维和记忆力，富含于蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、...
