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泡浴方法
18分钟高效全身肌肤护理法
上完一天班回到家，可以通过18分钟的肌肤保养方法彻底放松并护理全身肌肤。如果有浴缸，可以按照以下步骤进行泡浴：首先将20-30克护肤香浴盐加入约200升水中，搅拌至浴盐溶解，然后入浴。前5分钟为暖身浴，让身体放松；接下来8分钟的入浴暖身浴会让人微微出汗，此时可搭配一些身体局部运动，以增强瘦身效果；最...
