标签：
猝死风险
男性减肥禁忌有哪些？
导语凡事都有限度，过犹不及。当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患？以下的5种减肥方法尤其需要注意：1、低热量食谱可导致猝死。减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，但每天摄取的总热量不得低于600卡，否则会危及心脏，甚至有...
春季健身需警惕的八大伤害
春天是锻炼身体的好时节，但若不注意，容易对人体造成多种伤害。常见的伤害有肌肉痉挛、肌肉损伤、腹部刺痛和猝死等。肌肉痉挛通常因寒冷刺激、精神紧张或过度劳累引起；肌肉损伤则多由拉伤所致，表现为疼痛、肿胀和触痛；腹部刺痛可能因呼吸肌血流不足或饭后剧烈运动引发；而猝死风险则与心脏疾病和运动过量有关，尤其是长...
