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体寒饮食
体寒者适宜吃的食物有哪些？
体寒的人容易感到身体冰冷，可以通过饮食进行调理。推荐食用西洋参，它性平和且具有补气功效；芝麻和花生富含维生素E和多种营养，有助于增强神经抗寒能力和促进血液循环；洋葱和辣椒等食物能帮助产生热量并促进血液循环。肉类如狗肉、羊肉、牛肉和鹿肉有益于御寒，根茎类食物如藕、胡萝卜、百合等含有丰富的无机盐；辛辣食...
体寒者适宜食物指南
导语：女性体质偏冷、手脚冰凉和痛经已成为普遍现象。无论哪个季节，体寒的人都需注重保暖。体寒的人适宜食用羊肉、狗肉、辣椒、虾米和核桃等食物，这些食物有助于提高御寒能力和补充阳气。羊肉和狗肉富含蛋白质、脂肪和矿物质，能暖中补虚、益肾养肝；辣椒中的辣椒素能刺激食欲、加快心跳，使人感到温暖；虾米富含蛋白质和...
