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美味滋补
糙米浆煲鸡汤的做法详细步骤
导语糙米是仅脱去了外壳，保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，虽然口感比精白米硬，但对糖尿病人和肥胖者特别有益。今天教你用糙米和鸡肉做一道强身健体的美味鸡汤——糙米浆煲鸡汤。做法如下：糙米洗净后浸泡5~6小时，与水一同搅打成米浆备用；红枣和枸杞洗净备用；鸡洗净切块，焯水后捞出；将米浆倒入瓦煲...
