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青春期养
男人一生关键时期的养生方法
人的一生需经历不同阶段，男性在不同时期的养生方法也各有侧重。童年时期，均衡营养是关键，避免因挑食导致维生素缺乏，影响身体发育。青春期，需大量补充蛋白质以促进发育，同时注意心理健康，保持积极心态。进入中老年，重点转向延缓细胞衰老，提高身体机能，适当使用市场上的保健产品，并维持规律生活，避免疲劳和压力引...
