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排除便秘
春节滋补食谱：巧手制作帝皇蟹豆腐汤方recipes
导语中提到的巧手豆腐帝皇蟹富含大豆卵磷脂，具有降低胆固醇、保护肝肾、预防结石、排除便秘和促进健脑护肤的功效。具体做法如下：所需原料包括黄豆20克、鸡蛋黄30克、帝王蟹肉15克、菠菜汁10克及高汤20克。调料为盐和料酒。首先，将黄豆打成豆浆，与鸡蛋黄混合后蒸制成豆腐羹；其次，将帝王蟹肉用高汤煨熟并调味...
