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黑色水果
女性常吃哪些食物能有效抗衰老？
导语：女人最怕的是岁月在脸上留下的痕迹，每个人都希望保持年轻的容颜。对抗衰老，可以通过饮食来实现，特别是多吃四种黑色水果。这些水果因其丰富的色素类物质而具备强大的抗氧化能力，从而达到抗衰老的效果。据营养学家介绍，黑色水果如黑加仑和桑葚不仅含有丰富的维生素C，能增强人体抵抗力，还富含钾、镁、钙等多种矿...
