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健脾益胃
习惯性流产养血安胎食谱推荐
白烧蹄筋是一道软烂滑黏、香味浓郁的佳肴，富含胶原蛋白，具有健脾益胃、养血安胎的功效。制作时需将水发猪蹄筋250克和熟火腿80克分别处理，再与菜心、葱段、生姜等调料一同烹制。具体做法为：首先将蹄筋切成3厘米长段并汆水；火腿切片；菜心洗净焯熟后铺在盘底。接着，在锅中加油烧热，放入生姜和葱段爆香后捞出，随...
减肥食谱：山药萝卜粥详细做法步骤
山药萝卜粥不仅美味，还具有减肥瘦身、健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等多种功效，适合糖尿病人食用。其做法简单：将50克大米、100克白萝卜和100克山药准备好，先将大米洗净，山药和白萝卜切块。接着，在砂锅中加水烧开，加入所有材料煮沸后转小火慢炖约30分钟，直至粥体浓稠。最后，可根据个人...
冬季进补菜心滚鱼健脾益胃（做法详解）
导语菜心滚鱼乃增城名汤，它尤其鲜美清润，有健脾益胃、润肺美肤的功效，且男女老少皆宜。材料：迟菜心(500克)、罗定鱼腐(150克)、粉丝(100克)、鲜草菇(50克)、生姜(3片)。做法：1.各物洗净，迟菜心切段；粉丝浸软；鲜草菇切半，沸水中焯水。2.锅中加清水和姜，武火煮沸，下迟菜心和草菇，至熟，...
