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养肝血
肝血是否充足 看指甲就能知道
如何判断自己的肝血是否充足？通过观察指甲的变化可以简单了解。健康指甲呈现桃红色，表面光滑圆润。若指甲颜色苍白，可能贫血或营养不良；黯黄可能是肝胆疾病；青紫则可能有寒证或血瘀。此外，指甲上的斑点、纹路等也能反映肝血的状态。日常生活中，养肝护肝的方法包括调情志、养肝血、慎劳心和节饮食。保持良好心态，避免...
