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宝宝感冒
宝宝感冒期间应避免食用哪些食物
宝宝感冒时应避免食用难以消化和过于油腻的食物，宜选择易消化的流质食物如菜汤、稀粥、蛋汤等，并保持饮食清淡。同时要确保充足的水分摄入，可多喝酸性果汁以促进食欲。为预防感冒，需多摄取富含维生素C、E及红色食物，如西红柿、苹果、葡萄等。在感冒期间，建议采取少量多餐的方式进食，待退烧且食欲改善后，可逐渐过渡...
合理膳食预防宝宝感冒的有效食物
秋季是宝宝容易感冒的季节，主要因为他们的免疫系统尚未完全发育成熟。为了预防宝宝感冒，可以让他们多吃一些能增强免疫力的食物，比如蘑菇。香菇是一种热量低且富含蛋白质和维生素的食品，适合宝宝食用。它还含有麦甾醇，这种物质能够转化为维生素D，有助于宝宝对钙的吸收。经常食用香菇有助于提高宝宝的免疫力，减少感冒...
