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秋季食谱
2至3岁宝宝秋季营养食谱大全
2岁是宝宝快速生长发育的时期，需足够营养支持。此阶段宝宝应以混合食物为主，但仍需依据其消化系统未完全成熟的特点进行合理膳食安排。建议宜少量多餐，1岁半前三餐外加两次点心，1岁半后减为三餐一点。多吃蔬菜水果，每天蔬菜水果共摄入150-250克，其中橙绿色蔬菜如西红柿、胡萝卜等富含营养。同时，适量摄入动...
