标签：
自制饮品
科学有效减肥瘦身实用方法指南
导语：许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍十个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，掌握一些小贴士，今天就推荐一些产品和方法给大家。首先，喝水对减肥至关重要，建议喝40度左右的温水，促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄，避免过猛过多引起胃扩张。其次，多喝汤和果汁，如自制的赤小豆薏仁...
