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空腹喝奶
宝宝早餐喝牛奶的好处有哪些
宝宝早餐喝牛奶有多种益处，如钾可稳定血压、预防中风和心脏病；牛奶还能阻止有害金属吸收，并能增强免疫力、提高大脑工作效率、美容养颜、增强骨骼、提高视力等。然而，早餐不宜空腹喝牛奶，因为空腹时饮用会稀释胃液，影响食物的消化与吸收。建议搭配其他食物如米面、鸡蛋和酱菜一同食用，以延缓牛奶在胃中的停留时间，从...
