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双花菜肴
豉香双花做法详解：简单家常菜教程
菜花和西兰花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U及钙、磷、铁等多种营养成分，具有防癌抗癌和清血管的功效。将菜花与西兰花结合，可制作出色香味俱佳的菜品。首先将菜花和西兰花清洗干净后焯水，青椒切块，木耳撕成小块，葱姜爆香后加入豆豉炒香，再加入蒜末爆香，随后放入青椒和木耳翻...
