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滋阴补气
四款美容汤助你告别黄脸婆肌肤
导语：女性追求美丽，除了使用化妆品外，饮食同样重要。以下四款美容养颜滋补汤可以帮助女性喝出好气色，远离黄脸婆。晓云在生完孩子后变得懒散，皮肤暗淡，时常感到腰疼腿软、心慌气短。这与产后营养不均衡有关，此时滋阴尤为重要。朱丹溪建议通过食物来补阴，如乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。此外，保持规律的生活习惯、愉...
教你从唇色看健康状况唇色反映身体问题
健康的唇色应该是饱满、鲜红或淡红、润泽且边界清晰。唇色变淡可能意味着气血不足，需通过食补来改善；唇色绛红则表明体内有热，可能是饮食不当或情绪问题所致，需调整饮食习惯并保持心情舒畅；唇色如酱油色，表示身体长期处于过度疲劳状态，需充分休息和减压；唇色红润但干燥起皮则提示气虚，需要滋阴补气。通过观察唇色，...
