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海米鸡腿
图解海米焖鸡腿简单做法步骤详解
海米焖鸡腿是一道色香味俱全的佳肴，富含钙、磷和蛋白质，还含有多种维生素。制作时，先将海米和枸杞洗净并分别浸泡2小时和1小时。接着，将鸡腿剔骨切条，加入调味料腌制20分钟。烧开清水，放入姜片、蒜蓉、海米和盐，慢煮30分钟后盛出。再烧热油，爆香姜片和蒜蓉，加入鸡腿肉炒至变白，随后倒入海米和汤汁，加入调味...
