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保暖睡眠
宫寒性不孕的调理技巧与治疗方法
宫寒性不孕是女性不孕的原因之一，除了积极治疗外，还可以通过多种方式来调理。首先，保持双脚温暖有助于促进睡眠，建议睡前用约40度的热水泡脚15至30分钟，并穿着保暖的棉袜。其次，全身保暖也很重要，特别是颈部、腹部和腿部，以防止因寒冷引起的疾病。饮食上，应减少生冷食物的摄入，增加温补食品，如大枣山药粥、...
