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膳食调养
宝宝补铁强身营养套餐推荐
血常规化验结果显示血红蛋白在100～110克/升时，可以通过食疗方法进行矫治。针对贫血宝宝，推荐了一套营养套餐，包括主食、荤菜、素菜、汤羹和点心。主食选择白米料饭，避免粗粮影响铁吸收；荤菜为白玉肝糕丁，富含维生素A、维生素B、铁和锌；汤羹为干贝蛋茸羹，富含蛋白质；素菜为金针菇炒小青菜，有助于铁的吸收...
脉象弱是怎么回事？五大原因导致脉象弱
中医通过把脉可以大致了解身体状况，脉象弱是常见的一种表现。脉象弱的原因包括元气耗损严重（多发生在青少年和壮年人群）、气血有所损伤（体质虚弱或经常生病的人）、气候原因（如天气转凉）、产后体质问题（新妈妈元气受损）和人体机能衰退（老年人）。调理脉象弱的方法有加强运动、调理脾胃、采取膳食调理和保持心情舒畅...
