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食物补充
男性荷尔蒙概述及提升方法
我们常用“荷尔蒙过多”来形容男性的冲动行为，但其实这是指男性荷尔蒙，即一种性激素，促进男性生殖器官的发育，激发男性第二性征并维持生理功能。男性荷尔蒙在青春期后大量分泌，主导性器官发育与成熟，并影响肌肉发展。适量补充可增加肌肉量，但过量可能导致情绪问题。荷尔蒙水平低下会导致肌肉萎缩、骨质疏松、倦怠及性...
宝宝断奶后宜饮营养汤促成长
婴儿断奶后，父母应为其补充食物营养。以下是几款美味汤品，可轮换给孩子喝，还能增强其抗病能力。鲜活鲫鱼去内脏洗净，加猪油、盐调味，水煮熟，再加入葱白、生姜和鲜薄荷，汤肉一起食用，可健脾利尿止咳；紫菜汤富含蛋白质、钙、磷、铁等元素及维生素，适合分次喂食；豆腐蛋汤以过滤蛋黄、海味汤和豆腐制成，营养丰富；西...
