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免疫食物
秋季提升宝宝免疫力的十大食物
秋季早晚温差大，宝宝易患疾病，提高免疫力成为关键。建议使用“药食同源”的食物来增强宝宝体质，如菌菇类（银耳、香菇、蘑菇）含有丰富营养和多糖类化合物，能增强免疫功能并改善心血管功能；黄、绿色蔬菜富含纤维素，有助于肠道通畅和良好吸收；水果中的果寡糖促进肠道益菌生长，提高免疫力；薏米则适用于易感冒、口臭、...
