标签：
中医养胃
老中医传授早餐食用方法
常说“早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐”，全国名老中医高清顺表示，早餐应吃得丰富且温暖，以符合中医“胃喜温恶寒”的理论。胃的主要功能是“受纳腐熟水谷”，即接受和初步消化食物，需要足够的温度才能完成这一过程。此外，从经络角度看，足阳明胃经属阳，早餐食用温热食物能有效提振胃气和补充阳气，...
中医强调胃病治疗：三分靠治七分靠养
导语从中医的角度看，胃病的形成不仅与胃有关，还与脾、肝相关。李佃贵教授，全国名老中医学术经验继承指导老师，强调除了戒烟限酒外，合理的饮食习惯至关重要。他指出，许多胃病的发生往往源于人们对症状的忽视，从而导致疾病加重甚至癌变的风险。李教授建议，春季饮食应以辛温、清淡为主，推荐使用薏苡仁、山药、大枣等食...
脸上这三种状况反映你的肠胃健康状况
身体内部的问题往往会在体表显现，尤其是脸部。例如，鼻翼发红可能意味着脾胃有热，可通过按摩足三里穴和内庭穴缓解；嘴唇无光泽则可能表明脾气亏虚，需要调整作息和饮食；黑眼圈则是血气浑浊的表现，应注重缓解压力和保证充足睡眠。为了调理肠胃，应注意专心用餐、细嚼慢咽、按时吃饭、备好加餐、保证充足睡眠、少吃坏油、...
