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柠檬减肥
十种有助瘦身的水果清单
哪些水果吃了可以瘦身？本文介绍了十种有助于瘦身的水果，其中重点介绍了苹果和柠檬。苹果富含膳食纤维和钾，能促进肠胃蠕动，帮助排毒和消除浮肿，苹果酸还能代谢热量，防止下半身肥胖。建议早晨到中午食用苹果，有助于瘦小腹。柠檬含有多种有机酸、维生素和矿物质，能促进消化吸收，有助瘦身减肥。柠檬汁有杀菌作用，还能...
