标签：
秋季美白
秋季护肤美白需要注意的六个要点
秋季虽紫外线较弱，但仍需做好防晒工作。为避免紫外线伤害，应减少外出，或采取戴帽子、撑伞、穿长袖等措施，并在出门前半小时涂抹防晒霜。晒后修复也很重要，可使用冰敷或鲜芦荟缓解皮肤不适。此外，全身各处肌肤都应注意美白，出门时也应涂抹防晒霜。充足的睡眠和适当的音乐也能促进皮肤健康，提升美白效果。
美食助力肌肤美白，告别晒黑烦恼
经过一个夏天的炎热天气，即使做了防晒措施，肌肤仍然会变黑。为了在秋季恢复白皙肌肤，可以尝试以下食物：高维C水果如番石榴、奇异果、草莓等，它们可以干扰黑色素生成，有助于消除雀斑；薏米具有利水消肿、健脾去湿的功效，还能通过吸收紫外线来使皮肤光滑，减少皱纹和色斑；黄红色蔬果如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，...
